Hockey esercizio: esercizio di tecnica

Adatto alle seguenti tecniche: colpire , passaggio

Esercizio di tecnica

Tre diverse azioni che andremo a perfezionare e ad allenare ulteriormente
  • Esercizio A:
    • Due azioni di sollevamento con accelerazione verso il cerchio nell'ultima (esercitarsi anche con il sollevamento del rovescio).
  • Esercizio B:
    • Giro di dritto con passo a sinistra e da lì giro in senso opposto per poi accelerare verso il cerchio.
  • Esercizio a 3:
    • Esercizio di abbordaggio a sinistra e accelerazione e dall'altra parte oltrepassare il cerchio.
    • Camminano verso la f, entrano con il piede sinistro e lasciano andare la palla anche in quella direzione, recuperano la palla e accelerano nell'altra direzione e continuano questa accelerazione verso il cerchio e poi arrotondano.

Caratteristiche dell'esercizio

1
15
Materiali necessari:
1
60
10
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14