Hockey
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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: esercizio senza scopo
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
dribbling
,
passaggio
Esercizio senza scopo
Superamento
Ad eccezione di un giocatore, tutti i giocatori partono con la palla sulla linea.
Cercano di raggiungere l'altro lato del campo senza perdere la palla.
Il difensore -giocatore rosso- cerca di prendere la palla dai giocatori -blu- e di farla uscire dall'area.
Se un giocatore perde il pallone e la palla viene giocata fuori dall'area, è finito.
Aiuta quindi il difensore a togliere i palloni e a farli uscire dall'area di rigore.
Il gioco continua finché tutti i giocatori non hanno finito.
L'ultimo giocatore rimasto vince la partita.
Punti di attenzione:
Se il gioco è finito, si ricomincia con un altro difensore.
Se il giocatore commette un fallo, anche lui è fuori.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
5
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10