Hockey esercizio: esercizio senza scopo

Adatto alle seguenti tecniche: passaggi

Tecniche di base -> Push pass dalla corsa.

L'allenatore crea 3 coppie - se non si riesce a capire il numero di 4 coppie -; 2 giocatori da un lato del campo di gioco, 1 dall'altro.
Il lato della coppia inizia sempre con la palla.
Il giocatore 1 inizia a fluttuare verso l'altro lato.
A metà del campo di gioco, effettua un passaggio di spinta al giocatore 2 sul lato opposto.
Il giocatore 2 prende la palla, fa come il giocatore 1 e la passa con un passaggio di spinta al giocatore 3 e così via.
Il giocatore che ha passato la palla per primo corre verso il punto del giocatore 2, il giocatore 2 verso il punto del giocatore 3, ecc.

Punti di attenzione:

Guidare la palla ben davanti al corpo - cioè non accanto o dietro - -> Guardare bene sopra la palla.
Guidare bene la palla verso l'esterno con il gomito sinistro.
L'esercizio deve essere eseguito tecnicamente bene prima di poter aumentare la velocità.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palla

Pedine

U10

U11

U12