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Allenamenti
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Hockey esercizio: esercizio su obiettivo
Adatto alle seguenti tecniche:
appartamenti
,
passaggi
Esercizio su obiettivo
Pallamano -un tocco-
Il giocatore blu inizia a muoversi in direzione laterale. L'iniziativa spetta quindi a questo giocatore.
Il giocatore rosso spinge la palla direttamente verso il giocatore blu.
Il giocatore blu rimbalza la palla lateralmente.
Il giocatore rosso si è spostato, prende la palla e segna.
Quando si è segnato, si effettua il rimbalzo e viceversa.
Punti di attenzione:
Il giocatore blu deve assicurarsi di essere ben girato al momento della pallamano.
Assicurarsi di avere il bastone ben davanti al corpo al momento dello spareggio.
Prestare inoltre molta attenzione quando si gira in porta, preferibilmente di piatto.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Palla
12
Pedine
6
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10