Hockey esercizio: fare perno / accettare / giocare

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , condizione

Fare perno / accettare / giocare

  • Formare un triangolo con i pedoni (2 metri tra ogni pedone).
  • Il giocatore rosso parte con la palla dal pedone a 5 metri di distanza dal triangolo.
  • Il giocatore rosso gioca con il giocatore blu che arriva dinamicamente intorno al triangolo.
  • Il giocatore blu fa perno e gioca la palla al giocatore bianco.
  • Il giocatore bianco gioca la palla fino al punto di partenza (rosso).
  • Durante l'esercizio, ogni giocatore corre dietro alla propria palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores