Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: fermatevi!
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
Fermatevi!
Tutti i giocatori iniziano con una palla nel quadrato e palleggiano/guidano al suo interno.
L'allenatore stabilisce il momento in cui chiamare lo
stop!
In quel momento, tutti i giocatori si assicurano che la palla venga fermata il più velocemente possibile.
La palla continua a rotolare. Se il giocatore non ha il controllo della palla è fuori.
Se è fuori, aspetta a lato.
L'allenatore può indicare un giocatore in attesa per chiamare lo
stop!
Come allenatore, a un certo punto si può indicare ai giocatori di palleggiare più velocemente.
Questo rende più difficile fermare la palla.
Nota: la palla deve essere davvero ferma, quindi non deve rotolare un po'.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
8
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10