Hockey esercizio: festa con piazza

Adatto alle seguenti tecniche: passaggi , attacchi , difendere

Festa con piazza

Obiettivo:Trovare i fianchi invece di colpire la palla in mezzo al campo. Le squadre iniziano a cercare soluzioni e tendono a spostare il gioco. Di conseguenza, aumenta anche la percentuale di possesso palla.

Formato:Si formano due squadre. La loro dimensione dipende dal numero di giocatori disponibili. Al centro del campo c'è un quadrato o un rettangolo in cui palla e giocatore non possono passare.

Varianti:

  • È possibile modificare le dimensioni del quadrato o del rettangolo per regolare la difficoltà. Più grande è il quadrato, più difficile diventa il gioco.
  • Si può concordare che sia consentito attraversare il campo, ma che la palla non possa passarvi.NB In questo caso, assicuratevi che non ci siano oggetti nella casella e utilizzate preferibilmente pedine piatte per evitare di inciampare.
  • Con un numero dispari di giocatori, si può giocare con un "camaleonte". Questo giocatore si unisce ogni volta alla squadra che attacca, cambiando così continuamente ruolo.
  • Mettete dei palloni ai lati del campo, in modo che quando un pallone è fuori, se ne possa prendere subito uno nuovo per continuare a giocare.
  • Come allenatore, posizionatevi al centro del campo e allenate entrambe le squadre.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores