Hockey esercizio: finalizzazione con pressione del tempo + possesso palla con comunicazione

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , difendere , colpire , gioco di posizione

Finalizzazione con pressione del tempo + possesso palla con comunicazione

Esercizio 1:
  • A si posiziona al centro del cerchio e fa partire 4 palle per arrotondare in porta.
  • Palla 1: B passa la palla ad A, A la prende e arrotonda con un colpo di dritto.
  • Palla 2: A si gira immediatamente e riceve la palla da C esattamente oltre i pedoni, in modo che A possa sollevare la palla sopra i pedoni e poi arrotondare con il rovescio in porta.
  • Palla 3: A torna indietro e riceve una palla difficile da D che solleva sopra i pedoni mettendo il bastone davanti ai pedoni e arrotonda con un colpo di dritto in porta.
  • Palla 4: si gira immediatamente e riceve una palla dura da E che prende chiusa, poi si gira verso il rovescio e arrotonda con il rovescio in porta.
Esercizio 2:Gioco di possesso palla incentrato sulla comunicazione.
  • Affidare a 1 giocatore per squadra il compito di dirigere il possesso palla.
  • I giocatori ascoltano le loro istruzioni

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
4
60
25
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores