Hockey esercizio: formazione

Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti , assunzione , passaggi

Formazione

  1. Scegliere 1 esercizio di riscaldamento tra quelli proposti.
  2. Attacco a destra:
    1. A spinge la palla verso B in corsa.
    2. B gira intorno ai pedoni con la palla sul bastone.
    3. A ha preso la rincorsa e recupera la palla da B con una spinta.
    4. A segna in porta.
  3. Spinta dalla corsa:
    1. 1 giocatore avanza con la palla.
    2. Spinge la palla quando raggiunge la pedina, senza fermarla.
    3. B prende la palla da A e fa lo stesso.
    4. A si unisce dietro a B
  4. Partito.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
10
Materiali necessari:
30
20
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10