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Allenamenti
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Hockey esercizio: formazione del blocco 4 3/10
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
Formazione del blocco 4 3/10
A parte con la palla e vuole segnare con la sua squadra in porta
I 2 difensori vogliono portare via la palla e segnare in una delle 2 porte presenti.
Il compito degli attaccanti è quello di giocare la palla alla giocatrice libera
prendere il dritto, allontanarsi e accelerare
A parte con la palla e la spinge verso B
B prende la palla con il dritto
si allontana e accelera fluttuando intorno ai pedoni
tira in porta con i piatti
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Gilet
7
Palla
30
Pedine
12
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10