Hockey esercizio: giochi di riscaldamento con la palla per i più giovani

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling

Giochi di riscaldamento con la palla per i più giovani

Re della palla:
  • Preparate una scatola o prendete un cerchio.
  • Dare una palla a tutti i giocatori tranne a 1.
  • Il giocatore senza palla vuole iniziare a prendere la palla a qualcun altro.
  • Se la palla viene portata via o fuori dal campo, la persona in questione va ad aiutare a portare via le palle.
Anna Maria fa il cucù con la palla:
  • Mettere tutti i giocatori su una linea con una palla.
  • Chiedere a 1 giocatore di mettersi dall'altra parte.
  • Chiedete a questa persona di chiamare con calma Anna Maria Cucù.
  • I giocatori con la palla possono correre, ma la palla deve rimanere ferma quando l'esecutore si gira.
  • Se la palla non rimane ferma, i giocatori tornano al punto di partenza.
Danza delle sedie:
  • Dare a tutti i giocatori una palla.
  • Far fluttuare i giocatori attraverso l'area di gioco e palleggiare con la palla.
  • Quando si chiama "sì", i giocatori si dirigono verso un cerchio/pione - a seconda di ciò che si ha a disposizione - il più velocemente possibile.
  • Iniziate facendo dare a tutti un altro cerchio/pione per stare in piedi, poi toglietene 1 ogni volta.
Osservare ed eseguire:
  • Allineare tutti i giocatori con 1 palla.
  • Cominciano a fluttuare con la palla, voi indicate la direzione da prendere indicando con le braccia.
  • Qui non si dice nulla.
  • Quindi non possono limitarsi a guardare la palla, ma devono anche guardare davanti a sé da che parte andare.
Controllo della palla:
  • Date a ogni giocatore una palla.
  • Fateli galleggiare su una scatola con la palla.
  • Quando si chiama Sì, i giocatori galleggiano con la palla attraverso la scatola fino all'altro lato.
  • Assicuratevi che si guardino l'un l'altro per non scontrarsi con gli altri giocatori.
Deriva e punteggio:
  • Formare 2 squadre.
  • Dare a tutti i giocatori 1 pallone.
  • Fateli partire dalla linea di fondo all'esterno del cerchio.
  • Al vostro segnale, fate galleggiare la palla lungo il bordo del cerchio.
  • Quando raggiungono il pedone, possono segnare in porta.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
6
30
15
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10