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Esercizi
Allenamenti
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Registro
Hockey esercizio: girare a sinistra o a destra
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
colpire
Girare a sinistra o a destra
A spinge o B
B passa alternativamente a C o D.
I due girano in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
50
Pedine
5
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores