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Hockey esercizio: guidare e spingere
Adatto alle seguenti tecniche:
appartamenti
,
assunzione
,
passaggi
,
passaggio
Guidare e spingere
Guidare e spingere
A e B passano al pedone contemporaneamente
Entrambi passano all'esterno
Spingere la palla a sinistra
Poi gli altri 2
Corsa in profondità
A inizia con la palla e la spinge a B
B prende la palla e la allarga
C prende la palla e vede che B sta correndo in profondità
Spinge la palla indietro a B
B prende la palla e la manda in porta
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Gilet
7
Palla
30
Pedine
10
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10