Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: impatto a sinistra
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
,
attacchi
,
colpire
Impatto a sinistra
A spinge verso B
B passa a C
C gira intorno alle pedine nel cerchio
C gira in porta
Opzione 1: B corre nel cerchio, riceve la palla da C e gira in porta.Opzione 2: il giocatore aggiuntivo D si trova sul palo più lontano e tira in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
50
Pedine
10
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores