Hockey esercizio: in difesa

Adatto alle seguenti tecniche: passaggi , attacchi , difendere

In difesa

  • Un giocatore del Blu (1) passa la palla ad esempio al giocatore 2 dell'Arancione. Questa squadra cerca di segnare oltre la linea dei 23 metri in una porta gialla.
  • Il blu interrompe il gioco difensivo dell'arancione e cerca di conquistare la palla per segnare nella porta normale. Quando il blu supera la linea dei 23 metri, il compagno di squadra può connettere sulla linea laterale.
  • Il blu scambia con l'arancione dopo 2 mete di una delle due squadre.

Suggerimenti sul possesso palla

  • Passare con buona velocità e direzione.
  • Essere giocabili (esterni).
  • Usare il passaggio di finta duro (piatto e spinta).

Suggerimenti per il possesso palla

  • Forzare il portatore di palla lateralmente.
  • Commettere errori.
  • Eseguire un contropiede rapido dopo aver catturato la palla.

Suggerimenti per il cambio

  • Costringere il portatore di palla a spostarsi lateralmente.
  • Far commettere errori.
  • Eseguire un contrasto rapido dopo aver conquistato la palla.

Semplificare

  • Rendere il campo più profondo (fino alla linea di metà campo).

Rendere più difficile

  • Dare 1 giocatore in più per squadra.

Caratteristiche dell'esercizio

6
6
Materiali necessari:
1
12
10
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18