Hockey esercizio: ipotesi aperta, ipotesi chiusa

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , 1-5 metri

Ipotesi aperta, ipotesi chiusa

  • Il giocatore 1 passa la palla nel dritto al giocatore 2.
  • Il giocatore 2 prende la palla aperta/chiusa e la passa al giocatore 3.
  • Il giocatore 3 prende la palla aperta/chiusa e la passa al giocatore 4.
  • Il giocatore 4 prende la palla aperta/chiusa e la passa al giocatore 5.
  • Il giocatore 5 prende la palla aperta/chiusa e la passa al giocatore 6.
  • Il giocatore 6 prende la palla aperta/chiusa e corre verso la linea di fondo superando le pedine blu e passando la palla al giocatore 7. Il giocatore 7 tira in porta.
  • Il giocatore 7 tira in porta.
  • Meno giocatori?
    • Togliete qualche pedina.
  • Punti di attenzione:
    • Prestare attenzione alla postura durante lo stacco
    • Passaggi stretti nel dritto

Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores