Hockey esercizio: ipotesi aperta, ipotesi chiusa 1

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , 1-5 metri

Ipotesi aperta, ipotesi chiusa 1

  • Destra: approccio chiuso
    • Il giocatore del pedone 1 passa la palla al giocatore del pedone 2.
    • Il giocatore del pedone 2 prende la palla chiusa al pedone alla sua sinistra e poi passa la palla al giocatore del pedone 3. Il giocatore del pedone 3 passa la palla al giocatore del pedone 2.
    • Il giocatore del pedone 3 passa la palla al giocatore del pedone 2.
    • Il giocatore del pedone 2 prende la palla chiusa intorno al pedone alla sua sinistra e poi passa la palla al giocatore del pedone 1.
  • Sinistra: approccio aperto
    • Il giocatore del pedone 1 passa la palla al giocatore del pedone 2.
    • Il giocatore del pedone 2 prende la palla aperta e poi passa al giocatore del pedone 3.
    • Il giocatore del pedone 3 passa la palla al giocatore del pedone 2.
    • Il giocatore del pione 2 prende la palla aperta e poi passa la palla al giocatore del pione 1.
  • Scambio:
    • Il giocatore corre dietro alla palla.
  • Attenzione:
    • Sono necessari almeno 5 giocatori per ogni esercizio tracciato.

Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores