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Allenamenti
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Hockey esercizio: liftpass
Adatto alle seguenti tecniche:
appartamenti
,
assunzione
,
passaggi
,
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
Liftpass
Passaggio liftato
A parte con la palla e spinge la palla verso B
B prende la palla e la spinge di nuovo verso A
B corre intorno al pedone
A esegue un passaggio liftato a B che si offre per la palla di A
B prende la palla e tira in porta con un tiro rasoterra
1 contro 1
A parte con la palla e fa il difensore
A spinge la palla a B, B è l'attaccante
B vorrebbe segnare nella bocca di porta rossa (è il lato del rovescio dell'avversario)
A preferisce che l'avversario vada dall'altra parte
Lasciare che colpiscano in modo da spingere l'avversario verso il proprio dritto
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Gilet
7
Palla
30
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10