Hockey esercizio: migliorare il galleggiamento

Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti , dribbling

Migliorare il galleggiamento

Migliorare la deriva
  • Il giocatore inizia con una palla
  • L'allenatore chiama 1 colore
  • In questo caso si chiama ROSSO
  • Il giocatore galleggia attraverso le 2 porte rosse
  • Alla fine passa attraverso la porta bianca e tira la palla in porta.
  • Corso di tecnica
  • La giocatrice inizia con la palla e fa uno slalom
  • Galleggia e mette un manichino vicino alle pedine
  • Galleggia intorno al pedone
  • Dribbla verso l'asticella a terra e solleva la palla sopra di essa
  • Prosegue il dribbling e gira intorno al pedone
  • Esegue un gioco d'aringa ai coni
  • Poi tira la palla in porta
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
30
30
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10