Hockey esercizio: muoversi

Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti , assunzione , passaggi , attacchi , difendere , gioco di posizione

Muoversi

Obiettivo: costruire spostando la palla.

Istruzioni:

  1. 1 parte con la palla e la gioca a 2
  2. 2 gioca la palla all'1
  3. 1 gioca la palla a 3
  4. 3 gioca la palla a 4
  5. Il 4 inizia l'attacco e può scegliere come attaccare.

Punto focale: i difensori cercano di liberare la palla nel modo più veloce e abile possibile.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

7
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores