Hockey esercizio: navetta

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , 1-5 metri

Navetta

  • sprint entro 30 secondi (tempo eventualmente adattato al livello)
  • linea di fondo-->23
  • 23-->linea posteriore
  • linea di fondo-->23
  • 23-->linea posteriore
  • linea posteriore-->23
  • 23-->linea posteriore
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores