Hockey esercizio: overfitting semplice

Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti , riscaldamento , passaggi , 1-5 metri

Overfitting semplice

Obiettivo

  • Riaccendere il feeling con la palla e tornare a passare.

Struttura

  • I giocatori formano delle coppie
  • e si posizionano l'uno di fronte all'altro a pochi metri (5 per esempio).
  • Poi si spingono l'uno verso l'altro.
  • A un certo punto prendono un po' più di distanza e iniziano a fare dei lanci.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8