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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: palla al piede e gioco fuori casa 2:1
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
costruire
Palla al piede e gioco fuori casa 2:1
A passa una palla lunga e difficile a B.
B prende la palla e la passa a C.
B e C giocano 2:1 contro il difensore che inizia a fare pressione dall'interno.
Se il difensore toglie la palla, il giocatore segna in porta sul lato.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
2
Palla
60
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores