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Hockey esercizio: pallamano e arrotondamento
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
dribbling
Pallamano e arrotondamento
Ben in al galleggiante e passa fuori dalla corsa.
Palla di nuovo in corsa e arrotondamento in porta.
Il giocatore A corre con la palla, passa al giocatore B, recupera la palla e arrotonda in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palla
4
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10