Hockey esercizio: partita 3 contro 3 + pratica dei calci di rigore (se si è in troppi)

Adatto alle seguenti tecniche: gioco di posizione

Partita 3 contro 3 + pratica dei calci di rigore (se si è in troppi)

  • Dividete la vostra squadra in tre squadre da tre.
  • Giocherete 3 contro 3.
  • Una squadra vuole segnare giocando la palla contro i pneumatici.
  • Mantenendo un ritmo elevato, si può giocare intorno ai difensori.
  • I difensori vogliono far passare la palla attraverso una delle porte blu.
  • Se gli attaccanti giocano contro il pneumatico, si scambiano con la squadra che sta a lato, mentre i difensori restano fermi.
  • Se i difensori giocano attraverso la porta, i difensori escono, gli attaccanti diventano difensori e la nuova squadra inizia ad attaccare.
  • Se i giocatori sono troppi, si può praticare il calcio d'angolo in attacco.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
15
Materiali necessari:
7
30
20
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores