Hockey esercizio: partito sharp

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , gioco di posizione , costruire

Partito Sharp

  • 3 squadre
  • 2 porte oltre il quarto di campo
  • Le squadre 1 e 2 partono dal campo, la squadra 3 dalla linea di fondo fuori dal campo. La squadra 1 inizia con il portiere
  • Non appena una delle squadre segna, questa rimane, l'altra esce e viene sostituita dalla squadra a lato
  • C'è sempre un passaggio in modo che la squadra più forte stia vicino al portiere.
    • La squadra 1 segna? La squadra 1 rimane con il portiere, la squadra 2 esce e la 3 entra dall'altra parte
    • La squadra 2 segna? La squadra 1 esce, la squadra 2 si avvicina al portiere e la 3 entra dall'altra parte.
  • Le squadre entrano sempre dallo stesso lato
  • Eventualmente alternare con navette tra una squadra e l'altra
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
18
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores