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Allenamenti
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Hockey esercizio: passaggi e gioco posizionale
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
1-5 metri
Passaggi e gioco posizionale
1a, 1b A1 gioca verso B e si dirige verso il centro del diamante.
2a, 2b B passa nella corsa di A1 e corre verso la posizione A
3a, 3b A1 gioca direttamente verso C e prende il posto di B.
4a, 4b C gioca direttamente con D e si dirige verso il centro del diamante.
5a, 5b D passa in corsa a C e corre in posizione C
6a, 6b C gioca direttamente verso A2 e prende il posto di D.
Questa è la forma base del diamante.
Il dichiarante e il giocatore laterale si scambiano continuamente le posizioni.
Nelle varianti seguenti, le direzioni di corsa e di passaggio cambiano.
Qui i giocatori non devono solo passare in modo pulito.
Devono anche essere costantemente concentrati e comunicare bene tra loro.
Anche in questo caso, il dichiarante deve passare nel dritto del giocatore laterale (con un avversario immaginario alle spalle).
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores