Hockey esercizio: passaggio corto, passaggio lungo

Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti , assunzione , riscaldamento , passaggi , 1-5 metri

Passaggio corto, passaggio lungo

  • Obiettivo: mostrare ai giocatori quando appiattirsi e quando spingere.
  • Un passaggio lungo comporta l'appiattimento, un passaggio corto comporta la spinta.
    • Il giocatore 1 appiattisce (passaggio lungo) la palla al giocatore 2.
    • Il giocatore 2 spinge (passaggio corto) la palla al giocatore 3.
    • Il giocatore 3 appiattisce (passaggio lungo) la palla al giocatore 4.
    • Il giocatore 4 spinge (passaggio corto) la palla al giocatore 5.
    • Il giocatore 5 appiattisce (passaggio lungo) la palla al giocatore 6.
    • Il giocatore 6 spinge (passaggio corto) la palla al giocatore 7.
    • Il giocatore 7 corre oltre le pedine rosse fino alla linea di fondo e appiattisce (passaggio lungo) la palla al giocatore 8, che è entrato di corsa nel cerchio.
  • Quando si spiega l'esercizio, si può lasciare che il giocatore scriva se si tratta di un passaggio lungo o corto e che tipo di colpo si usa; in questo modo il giocatore riflette attivamente ed è più probabile che lo applichi nel gioco.

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores