Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: passaggio difficile, presa di corsa e conclusione
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
colpire
,
condizione
Passaggio difficile, presa di corsa e conclusione
Il giocatore A passa le pedine.
Passa con forza e in modo pulito al giocatore B.
A scappa da B.
B passa ad A e quest'ultimo prende la rincorsa.
Porta nel cerchio e arrotonda.
Punti di attenzione:
Passaggio veloce, duro e pulito.
Prendere il controllo della corsa.
Mantenere la velocità.
Possibilmente allungare con un difensore nel cerchio.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
8
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores