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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: passaggio e rifinitura del rovescio
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
colpire
,
1-5 metri
Passaggio e rifinitura del rovescio
Il giocatore 1 corre con la palla verso il pedone bianco, il giocatore 2 corre senza palla verso il pedone bianco.
Il giocatore 2 gira in porta (con il rovescio).
Il giocatore 1 gira intorno alla pedina da cui è partito il giocatore 2 e corre verso il centro del cerchio.
Non appena il giocatore 1 ha giocato la palla al giocatore 2, il giocatore 3 può iniziare. Il giocatore 3 gioca la palla al giocatore 4.
Il giocatore 4 gira intorno al pedone bianco e gioca la palla (con il rovescio) al giocatore 1 che è entrato nel cerchio.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores