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Allenamenti
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Hockey esercizio: possesso palla + offerta e conclusione in porta
Adatto alle seguenti tecniche:
difendere
,
colpire
,
gioco di posizione
Possesso palla + offerta e conclusione in porta
A parte con la palla e corre verso l'alto con un arco.
B inizia a proporsi a destra o a sinistra.
Non appena inizia a correre, A effettua un passaggio diretto a B.
B prende la palla e tira in porta.
L'altro gruppo si impossessa della palla nell'area di rigore.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
6
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14