Hockey esercizio: pratica dei fiori

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , dribbling , condizione

Pratica dei fiori

Il fiore (senza o con palla):

  • iniziare dalla pedina 1 > al centro del fiore
  • colpire 1 a 1 ciascuna delle 4 pedine circostanti
  • tornare al pedone 1
  • varianti:
    • con bastone e palla
    • staffetta

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16