Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: pratica di passaggio con l'ascensore
Adatto alle seguenti tecniche:
difendere
,
passaggio
Pratica di passaggio con l'ascensore
A inizia con una palla ed esegue un passaggio di alzata su tutte le pedine.
Quando A arriva alla fine, gioca un 1 contro 1 contro B.
Quando A supera B, conclude con un tiro in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
2
Obiettivi
1
Palla
60
Pedine
40
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12