Hockey
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Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: prendere e sparare
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
attacchi
,
dribbling
,
colpire
Prendere e sparare
Il giocatore (cerchio blu) corre in avanti (verso il pedone).
Il giocatore riceve una palla dall'allenatore
Il giocatore si apre e tira
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
20
Pedine
5
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores