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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: presa di forza chiusa e forte accelerazione e virata
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
1-5 metri
Presa di forza chiusa e forte accelerazione e virata
A si avvicina e offre i 2 pedoni.
B passa ad A.
A adotta un approccio chiuso, si allontana con forza e accelera con il dritto.
Oltre il pedone, A passa a C.
D si avvicina e riceve il passaggio da C.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Palla
4
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores