Hockey
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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: presa in carico chiusa con allontanamento
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
Presa in carico chiusa con allontanamento
A parte con la palla e spinge con forza in avanti.
B arriva di corsa e prende la palla, poi si gira.
Galleggia sulle pedine, allinea la palla e tira in porta.
Esercizio di trama su 2 lati.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Obiettivi
60
Pedine
10
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12