Hockey esercizio: quando galleggia davanti a te

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , dribbling , passaggio , 1-5 metri

Quando galleggia davanti a te

Obiettivo

  • L'obiettivo di questo esercizio è imparare a guardare davanti a sé durante la deriva. Inoltre, si allena la capacità di reazione.

Struttura

  • I giocatori si schierano, ad esempio, sulla linea di fondo.
  • L'allenatore si posiziona a 10-15 metri di distanza dai giocatori.
  • A un segnale concordato, i giocatori iniziano a spostarsi verso una linea immaginaria al vostro livello.
  • Nel frattempo, però, devono guardare davanti a sé, perché voi alzate un certo numero di dita e i giocatori devono pronunciare quel numero.
  • Per rendere l'esercizio più difficile, si può far fare ai giocatori una mossa di passaggio durante il tragitto a un segnale prestabilito, oppure allungare la distanza, o ancora, invece di dire il numero, i giocatori devono camminare fino a un punto corrispondente al numero.

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8