Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: realizzare scoop con profondità e partite 3 contro 3
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
,
attacchi
,
difendere
,
costruire
Realizzare scoop con profondità e partite 3 contro 3
Dividere il gruppo in due.
Il gruppo 1 fa i giochi in scatola.
Il gruppo 2 esegue l'esercizio:
A dà uno scoop a B.
C vede uno spazio sulla linea laterale, accelera in quella direzione e riceve un passaggio difficile da B.
C e D giocano 2:1 contro il difensore.
Se il difensore toglie la palla, C segna in porta sulla linea laterale.
Alternare i gruppi.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
6
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores