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Hockey esercizio: relè
Adatto alle seguenti tecniche:
dribbling
Relè
L'allenatore crea due squadre uguali e le divide in due file.
Il primo giocatore di ogni squadra inizia con uno slalom intorno alle pedine verdi.
Poi compie un giro intorno alle pedine blu - tutto intorno.
Mette la palla sulla pedina arancione e torna di corsa alla fila di giocatori.
Lì tocca il giocatore successivo.
Quest'ultimo fa esattamente la stessa cosa, ma senza palla e bastone.
Prende la palla dal cono e torna alla fila il più velocemente possibile.
Lì mette la palla a disposizione del giocatore successivo, che esegue nuovamente il percorso con palla e bastone, e così via.
La squadra che per prima fa terminare due volte tutti i suoi giocatori è la vincitrice del gioco.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
2
Pedine
18
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10