Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: rimbalzo della palla
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
dribbling
,
colpire
,
gioco di posizione
,
condizione
Rimbalzo della palla
Il giocatore A gioca la palla con un piatto o una spinta forte su C.
Il giocatore C arriva in corsa e rimbalza subito la palla al giocatore B che è arrivato in corsa.
B accetta la palla in corsa e accelera con la palla sul bastone fino al bordo del "cerchio tratteggiato".
Lì passa la palla con una forte spinta al giocatore C che ha corso intorno al pedone e si offre.
La palla viene accettata appena fuori dal cerchio e poi portata nel cerchio con 1 tocco e colpita in porta.
Il giocatore riceve poi una palla di rimbalzo dalla linea di fondo dall'allenatore e la conclude in porta.
Passaggio: CAB
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores