Hockey esercizio: rincorsa e punteggio dei gemelli

Adatto alle seguenti tecniche: passaggi

Rincorsa e punteggio dei gemelli

  • A e B hanno entrambi una palla e giocano contemporaneamente 5 passaggi l'uno all'altro.
  • A e B si spostano sull'altro lato del quadrato
  • Qui si passano di nuovo 5 volte, con 2 palloni contemporaneamente
  • A e B tornano al punto di partenza e lasciano lì la loro palla.
  • Entrambi i giocatori ora fanno uno sprint avanti e indietro fino alla linea dei 23 metri e ritorno
  • Entrambi i giocatori riprendono la palla, si dirigono verso il cerchio e finiscono in porta.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores