Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: set di pressatura con 3 uomini con palla chiusa indietro
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
gioco di posizione
,
costruire
Set di pressatura con 3 uomini con palla chiusa indietro
A parte la palla e la passa a B.
V1, V2, V3 iniziano a chiudere le linee di passaggio.
V1 chiude la linea di passaggio tra A e B.
V2 corre verso l'alto e si assicura che la palla non possa passare attraverso l'asse.
V3 corre a chiudere la linea di passaggio tra B e C e si assicura che la palla non possa superare la linea.
Avendo portato via la palla, segnano in porta.
A, B, C vogliono segnare in porta sulla linea di fondo.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
6
Palla
60
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores