Hockey esercizio: situazione di straordinario

Adatto alle seguenti tecniche: passaggi , attacchi

1 e 2 si passano la palla su e giù per 3 volte.
Chi riceve la palla per ultimo, gioca con qualcuno del suo colore nel cerchio e può aiutare a costruire un attacco nel cerchio.

Espansione:

I giocatori possono muoversi fuori dal cerchio e anche 2 metri al di fuori del cerchio.
Non appena la palla viene liberata dalla squadra in difesa, l'attacco termina.
Difesa esterna.

Contemporaneamente a questo esercizio, 3 giocatori possono esercitarsi sul calcio di rigore. Gli allenatori si dividono i due esercizi.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Gilet

U11

U12