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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: skipass con mancia
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
gioco di posizione
Skipass con mancia
A parte con la palla e fa un passaggio liftato a B.
B prende la palla e fa un passaggio in elevazione verso C.
C prende la palla con forza e la passa ad A.
A prende la palla e fa un passaggio difficile verso la porta.
D arriva in corsa verso l'Hot Box e riceve la palla in punta di piedi.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Palla
60
Pedine
10
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores