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Hockey esercizio: spingendo fuori l'attaccante
Adatto alle seguenti tecniche:
difendere
Spingendo fuori l'attaccante
rosso = attaccante
blu = difensore
il campo è diviso in due da coni
il rosso gioca la palla al blu -> il blu gioca la palla al rosso
inizia l'1 contro 1
l'obiettivo del blu è quello di costringere l'attaccante all'esterno
l'obiettivo del rosso è segnare il più velocemente possibile (il passaggio in mezzo è il modo più rapido)
non si può oltrepassare la linea dei coni
quando l'attaccante arriva nel cerchio, può segnare in porta
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18