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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: spostamento del gioco da sinistra a destra
Adatto alle seguenti tecniche:
appartamenti
,
attacchi
,
costruire
Spostamento del gioco da sinistra a destra
Il giocatore A allarga la palla a destra.
B prende la palla in mano e la gioca in profondità a C che è arrivato in corsa sulla linea.
C gioca subito il pallone in ampiezza verso B che si offre lì.
B gioca la palla a D che si offre dall'interno del cerchio all'esterno del cerchio.
D corre con il pallone lungo la linea di fondo, rientra nel cerchio e gioca il pallone di testa, dove nel frattempo si trova A.
A tira in porta.
Passaggio: B a AA a C - da bianco a bluC a D - da blu a arancioneD a B - da arancione a rossoB a A - da pedone rosso a bianco
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores