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Allenamenti
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Hockey esercizio: suggerimento per l'esercizio di pallamano
Adatto alle seguenti tecniche:
appartamenti
,
assunzione
,
passaggi
,
colpire
,
passaggio
Suggerimento per l'esercizio di pallamano
Il giocatore A gioca la palla al giocatore B, che arriva in corsa.
Il giocatore B recupera immediatamente la palla e corre verso il cerchio del bordo dell'angolo con uno slalom attraverso le porte.
Il giocatore A corre verso il primo palo per il tiro in porta.
L'esercizio si svolge al centro.Il giocatore A diventa il giocatore B e viceversa.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6