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Allenamenti
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Hockey esercizio: superare l'esercizio con continuazione a 2 :1
Adatto alle seguenti tecniche:
appartamenti
,
colpire
Superare l'esercizio con continuazione a 2 :1
A parte con la palla e spinge la palla a B.
B si apre e colpisce la palla a C.
C prende la palla e fa uno scoop a D.
D dà una pallonata a E e gioca un 2:1 con F insieme e vuole segnare nella porta grande.
Il difensore vuole togliere la palla e segnare nella piccola porta laterale.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
1
Palla
60
Pedine
6
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores