Hockey esercizio: take-out - build-up - attacco

Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti , passaggi , costruire

Take-out - Build-up - Attacco

Obiettivo:
  • Estrarre sul lato
  • Costruire sul fianco
  • Prendere la linea di fondo e poi passare in porta
Punti di attenzione:
  • Giocare la palla sul dritto.
  • Muoversi dietro la palla.
  1. Il giocatore gioca la palla con forza attraverso la spinta 1 ==> 2 corre direttamente dopo il suo passaggio
  2. Appiattisce la palla con forza sulla lunga distanza 2 ==> 3
  3. Guida la palla verso la linea di fondo e passa a 4
  4. Si porta in giro a passo di marcia verso la porta
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Caratteristiche dell'esercizio

6
11
Materiali necessari:
1
20
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12