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Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: timido + 4 v 2
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
,
costruire
Timido + 4 v 2
A prende la palla e corre verso il cerchio dove c'è un difensore e A gioca la palla di nuovo a B.
B sposta la palla a C. Quando la palla arriva a C inizia il 4 contro 2 e i difensori possono togliere la palla.
Suggerimenti per gli
attaccanti
:
Fare velocità
Posizioni nel cerchio
Giocare l'uomo libero
Osare la conclusione
Suggerimenti per i
difensori
:
Chiudono la linea di passaggio verso la porta e lasciano che siano gli attaccanti a sbagliare.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
2
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
8
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14